|
Mahtavaa, matka jatkuu kohti kevyempää oloa
|
107.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 129.74g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Maitokahvi, Naturdiet Choco Fudge Shake. Lunch: Maitokahvi, Kariniemen Kalkkunan Filee , Findus Wok Hot Bangkok, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Kania Wing Sauce, Maitokahvi. Dinner: Lohi, Rainbow Lohi Annospaloina, Tuorekurkku (Kuorineen), Findus Wok Hot Bangkok, Tomaatit, Poppamies Paahdettu Valkosipulimajoneesi, Kania Wing Sauce. Snacks/Other: Maitokahvi, Naturdiet Hazelnut & Cocoa, Barebells Protein Bar Brownie Core, Barebells Toffee Core. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|