Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
47 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 75.24g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Кубаночка Икра Баклажанная, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Mivimex Соевый Соус Классический. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Любимый Город Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Клубника, Апельсин, Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
757 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|