Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 97.55g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Биокор Семя Льна, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Окей Банан, Frico Сыр Гауда Лайт, Красные Вишни, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Lunch: Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Персики, Помидорка 100% Томатная Паста, Сметана 15%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Край Курая Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красные Вишни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окей Банан, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|