Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 84.62g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Чечевица Вареная, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Фруктовый Сад Томатный Сок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Зеленый Чай, Китайская Брокколи (Вареная), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Хлопья 5 Злаков, ЭГО Закваска, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|