Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 51.70g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: O'zera Шоколад Горький, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Каша Овсяная. Lunch: Сыр, Помидоры, Яйцо (Целое), Семейный Лаваш. Dinner: Махеев Мармелад , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|