Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 92.53g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Алтайский Лен Мука Льняная. Lunch: Оливковое Масло, Ясо Орешки Соевые Бобы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо, Помидоры, Raisad Греча с Баклажанами по-Купечески. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|