Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
143.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3104 kcal
|
Fat: 213.99g | Prot: 101.63g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Пангасиус, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Пангасиус. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Купаты, Купаты. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Советские Традиции Нуга Глазированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|