Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 215.19g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Prozis Diet Bar Cannella, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. Lunch: Beretta Bresaola della Valtellina , Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio, Zucchine. Dinner: Prozis Diet Bar Cannella, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. Snacks/Other: Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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