Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 93.40g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Power Pro Zero Bar, ARO Масло Крестьянское, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Черемушки Хлеб Зерновик, Яичница с Помидорами. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лукашинские Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Тилапии. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Черешня, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|