Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 75.59g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Яйцо, Морская Капуста, Льняное Масло, Семга Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гематоген, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|