|
ой, бл&. Я вчера позволила себе лишнего (: винишко, шаурма и сладости. Но не жалею об этом :DD
Утром сходила на пробежку :3
|
63.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 62.69g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный Пористый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Зефир. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника. Dinner: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоки (без Кожи), Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|