Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 138.74g | Prot: 75.10g | Carbs: 37.99g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Окей Сыр Пармезан , Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Птицефабрика Северная Куриная Печень. Dinner: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Nulka Coco MUKA, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|