Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
133.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 88.62g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Морская Соль, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Айсберг, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Клубника, Черешни, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|