Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 109.21g | Carbs: 369.16g.
Breakfast: Uno Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Namet Pastırma, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Zeytinyağlı Enginar, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lahmacun, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pınar Sosis, Kıymalı Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Profiterol, Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Kent Misbon, Karpuz, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|