Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 23.00g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киви, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Зефир, Несквик Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Kotanyi Приправа для Салатов, Соевый Соус, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Суп грибной. Dinner: Киви, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Магнит Апельсин, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|