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visto che aumentando le calorie il peso scende alziamo a 1700....facciamo anche questo sacrificio😇
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56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 75.92g | Prot: 71.54g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Ecor Crema di Mandorle, Pancake singolo, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Lunch: Vino Moscato, Caldirola Lambrusco, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Millefoglie, Crackers, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Roast Beef, Risotto con Asparagi. Snacks/Other: Kefir. more...
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2294 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Fitbit - 23 hours and 34 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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