Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 99.23g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Голден Яблоко , Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: ВкусВилл Рассольник с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|