Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 81.31g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фруктовый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Капуста Маринованная, Пятерочка Груша Сезонная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Абрикос, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Зеленый Чай, ЭГО Закваска, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|