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👍...gehalten...😊
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61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 53.84g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Dinkelvollkornbrot, Deli Reform Active, Meine Käserei Lavendelkäse, Erdbeeren, Aprikosen, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Kaffee, Espresso. Lunch: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Milsani Kondensmilch 10%, ORO di Parma Tomatenmark, Spitzpaprika, Knoblauch, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Fuchs Paprika Edelsüß, Zwiebeln, Schär Paniermehl, Thymian, Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomatenmark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Fuchs Paprika Edelsüß, Gefro Gewürzpfeffer, Rapsöl, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Bon-Ri Parboiled Reis, Spitzpaprika. Snacks/Other: Lorenz Wasabi Erdnüsse, Haribo Mega-Roulette, Kaufland Milchbrötchen, Kaffee mit Milch, Schlagsahne, Pfefferminztee, Eiskugel. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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