Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 81.12g | Carbs: 26.68g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето маффины с клетчаткой, Пекинская Капуста, Чай. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Сыр Гауда, Морская Соль, Картошка Вареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свинина. Snacks/Other: Редис, Чай, Кето маффины с клетчаткой, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|