Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 230.44g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картофель, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный), Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картофель, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|