Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 80.65g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Творог 5%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|