Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 73.42g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Семечек Стакан Семечки, Главпродукт Варенье Земляничное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Любимо Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Царь Овсянка. Lunch: Любимо Молоко 2,5%, Семечек Стакан Семечки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Любимо Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, СибКолбасы Сосиски Молочные, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|