Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 68.27g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: O'zera Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зенченко Сметана 15%, Семейный Лаваш. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|