Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 68.91g | Carbs: 42.78g.
Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 블랙 올리브, 교촌치킨 웨지감자, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치, 서브웨이 터키 샌드위치. Dinner: 버섯, 쌈장, 청양고추, 마늘, 상추, 상추겉절이, 한우. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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