Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2013
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 60.12g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Мёд, Творог 0,3%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Кабачок, Баклажан, Цветная Капуста, Капуста, Капучино, Сахар. Dinner: Мушмула, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты Куриные, Котлеты из Печени. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Орехи Кешью, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mooorzik's Weight History
|