Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 58.73g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Язык Говяжий Отварной, Mühlhäuser Pflaumenmus Thüringer (Stückig ). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком, Курица Вареная. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Груша. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Working - 11 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|