Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 165.94g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Nestle Kit Kat, Щедрые Хлебцы Ржаные, Стоевъ Домашняя Аджика, Перекресток Яйцо Куриное, Суп харчо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Курогрудь, Макфа Вермишель Паутинка, Добрый Колбасник Сосиски Ганноверские с Сыром. Dinner: Финтур Ваше Воздушество, Каравай Баранки Яичные, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|