Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 117.23g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Киноа (Вареный). Lunch: Помидоры, Лаваш, Семга Слабосоленая, Лаваш, Щи с Курицей. Dinner: Щи с Курицей, Клубника, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Черешня. Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|