Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 28.80g | Prot: 218.95g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere. Lunch: Pomodori, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Uovo, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella. Snacks/Other: Buitoni Granfetta del Benessere, Buitoni Granfetta del Benessere, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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