Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 56.36g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, BSN Изолят Syntha-6, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Epica Йогурт Красный Апельсин . Snacks/Other: Фисташки, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|