Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 63.63g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Ашан Рыба Запечённая , Гречка Вареная. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка. Snacks/Other: Останкино Колбаса Русская, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|