Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 79.13g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Цикорий, Нежный Йогурт 1,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dekmy Курт , Огурец (с Кожурой). Dinner: Манты, Чай с Сахаром, Лепешка, Долма, Пирожное Заварное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|