Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
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75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 57.62g | Prot: 76.30g | Carbs: 440.66g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Frico Maasdam, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, REWE Möhrensalat. Dinner: Weißwein, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Other: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee (Gemahlen), Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Firenze Rührteigboden Rührteigboden. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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