|
Het valt me toch weer tegen, hoewel....eraf is eraf. Maar wat gaan die kilo’s er tergend langzaam af!
|
81.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 85.05g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Muesli zelfgemaakt (1 portie/10g), Frambozen, Bramen. Lunch: Arla Biologische Milde Yoghurt Drink, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Komkommer, AH Biologisch Gebraden Kipfilet, AH Ijsbergsla, Philadelphia Naturel Light, Conimex Sweet Chili Saus, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Dinner: Becel Vlees en Jus, AH Kipfilet Naturel, Aldi Pitabroodjes, AH Ijsbergsla, Remia Knoflooksaus. Snacks/Other: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Bakkers Speculaas, Delicata Extra Puur. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|