Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 70.36g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Тильзитер, Гречка с Грибами. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|