Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 57.10g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Авокадо, Лакт Молоко 2,5%. Lunch: Burn Энергетик, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Пятерочка Банан, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Алтайский Бройлер Филе без Кожи. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Кдв Воронеж Попкорн с Солью , Пятерочка Нектарин . more...
|
|
348 kcal
|
Exercise:
Бег - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|