화장실은 언제 가나~ 오늘 푸룬딥워터 사와야지.
|
54.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 125.98g | Prot: 138.80g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: 호박고구마, 밤고구마, 길림양행 허니버터아몬드, 매일유업 무지방우유, FARM79 너의하루 굿나잇. Lunch: 오리온 초코파이 딸기&요거트, 양파, 가지, 아침 연어스테이크. Dinner: 소갈비살. Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리, 아미노포켓5000, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 부산우유 초코우유. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.910906.ny's Weight History
|