Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2204 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 144.05g | Carbs: 232.75g.
Breakfast: 세븐일레븐 단호박 식혜, 팥죽. Lunch: 안심스테이크. Dinner: 토마토, 양배추, 셀러리, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Other: 프링글스 프링글스 오리지날, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g), 트로피카나 딸기라떼, 맥심 모카골드 에스, 감귤 (만다린 오렌지). more...
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Losing 4.7 kg a Week
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Nio Hwang's Weight History
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