Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 115.64g | Prot: 79.35g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Банан, Сметана 20%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Картошка Тушеная, Кофе с Молоком, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны Отварные, Сметана 20%. Snacks/Other: Финик, Курага, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|