Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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92.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 92.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 96.64g | Prot: 123.77g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Salmone Norvegese Affumicato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: Gocciole Biscotti, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mozzarella, Riso Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Uovo Sodo, Insalata Mista, Pesto. Dinner: Gocciole Biscotti, Mozzarella, Pesto, Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean 47 Cuori di Merluzzo. Snacks/Other: Corn Flakes, Muller Crema di Yogurt Bianco, Pavesini Pavesini al Cacao, Biyori Mochi ai Fagioli Azuki Rossi, Farmaderbe Protein & Vit. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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