Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 251.77g | Prot: 81.84g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Нектарин, Изюм (без Косточек), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Высоко Высоко Творог 4%, Блины Тонкие ПП. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, ЗАО "ХЛЕБ" Лаваш Кавказский , Ogorod Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Блины Тонкие ПП, Высоко Высоко Творог 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Изюм (без Косточек), Каждый День Курага , Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|