|
Накануне семечки(
|
48.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 92.18g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Now Sports Pea Protein, Кабачок, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Диа-Веста Соевый Фарш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|