Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 132.81g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Сыр Монастырский, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Яйцо (Целое). Lunch: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Савушкин Сыр Монастырский, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|