Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 38.48g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Магнит Лук Репчатый, Семейные Секреты Майонез Легкий, Магнит Помидоры Черри, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Бонаква Вода, От Мартина Тыквенные Семечки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Нектарин, Магнит Яблоко, Poltino Клубника. Lunch: Пятерочка Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Organica For All Кокосовое Масло, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Дикси Грецкий Орех, Натси Курага, Monini Лимонный Сок, Пятерочка Банан. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Monini Лимонный Сок, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Ашан Пекинская Капуста, Выборжец Огурец Длинноплодный, Healthy Food Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Good Food Курага, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|