|
Карантин прошёл, а новые кг с ним почему то не ушли😿 С сегодняшнего дня начинаю интервальное голодание 16/8
|
101.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 32.48g | Carbs: 23.03g.
Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|