Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
101 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 58.30g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Медовый Край Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|