Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 107.95g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Банан, Гармония Творог 5%. Dinner: Стебель Бамбука Соевый Соус Нежный, Семишагофф Цветная Капуста Полвит, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|