Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 75.99g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Своя Линия Тесто Листовое, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Spela Клубника, Клуб Сыра Сыр Твердый Noir, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чумак Соус Краснодарский, Ферма Сливки 10%, Сильпо Лук Репчатый , Garlic, АТБ Кабачок. Lunch: Apple, Varto Чернослив, Своя Линия Курага, Ферма Йогурт Густой 8%, Яготинский Творог 5%. Dinner: Злагода Кефир 2,5%, АТБ Кабачок, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martakobak's Weight History
|