Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 46.45g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Roi Thai Кокосовое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Черешня, Клубника, Капуста Тушеная без Масла, Натур Буфет Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|